Najnowsze wpisy
Noszę i dbam – o siebie!
Jak prawidłowo nosić malucha? O pozycji dziecka zostało powiedziane już chyba wszystko… Ale czy noszenie to tylko kwestia ułożenia dziecka w chuście czy nosidle? Jest przecież jeszcze osoba, która niesie ten słodki ciężarek. Ty.
Czy dbasz o mięśnie dna miednicy oraz inne mięśnie głębokie i swoją postawę podczas noszenia i poza nim?
Skutki przeciążenia noszeniem można odczuwać długo po wyjęciu dziecka z nosidła czy rozwiązaniu chusty…
Noszę, bo kocham!
Ilu rodziców zarzeka się, że jak tylko maluch podrośnie zaczną razem jeździć w góry? Trzeba chwilę poczekać, cztery, może pięć lat… Rodzice wrócą do dawnej pasji, a mały człowiek zobaczy świat ich oczami. Tylko te kilka lat… Nieprawda! Wcale nie trzeba tyle czekać! Małe dziecko w górach, dzielące z nami wzniosłe przeżycie obcowania z przestrzenią, widokami, naturą, zapachem lasu i wiatru… Dlaczego nie! Jak więc to zrobić?
Niezbędnik podróżniczki cz. 1
Kiedy ruszasz w podróż poza strefę swojego komfortu, musisz być dobrze przygotowana. Tak dobrze, że wszystko, co Cię zaskoczy, przyjmiesz z co najwyżej uniesieniem brwi. Poznasz listę moich pewniaków w podróży – sprawdzonych przez lata górskich wyjazdów i podczas startów w biegach górskich.
Wygodne rozwiązania, minimalizm, lekki sprzęt, rzeczy niezawodne.
Tylko jedna rzecz jest dla mnie nowością, bez której nie wyobrażam sobie już żadnego wyjazdu! Nie wiem, czemu tak późno na to wpadłam!
Polowanie na zorze, czyli dziecko na Kole Podbiegunowym
Jedno z najpiękniejszych zjawisk na ziemi, ulotny blask energii pochodzącej prosto od słońca… a może jak mówi skandynawska mitologia, to Walkirie, córki Odyna, które mkną po niebie na skrzydlatych koniach? Aurora Borealis, zorza polarna, światło północy… Jedno z wielkich, szalonych marzeń do spełnienia. Fot. Górska Mama / Zorza w okolicy Tromso Jakie warunki należy spełnić, … Czytaj dalej Polowanie na zorze, czyli dziecko na Kole Podbiegunowym
